Bagi para pesohor yang dituntut untuk selalu memikat perhatian publik, manajemen diri merupakan sebuah keniscayaan yang tidak dapat dihindari. Dari pantauan redaksi, kerja keras yang intens dan transformasi di balik layar dari beberapa bintang Korea Selatan yang baru-baru ini mengejutkan publik dengan perubahan visual yang memukau tengah menjadi perbincangan hangat di berbagai media sosial.
// RELATED STORIES
Suka dengan Artikel Ini?
Dapatkan lebih banyak cerita menarik dengan berlangganan newsletter kami. Gratis!
Subscribe Sekarang →Sosok pertama yang menarik perhatian publik adalah aktor veteran Hwang Jung Min, yang tahun ini genap menginjak usia 56 tahun. Berdasarkan pengamatan tim redaksi dalam video terbaru yang dirilis oleh Elle Korea untuk film "Hope", aktor yang membintangi film tersebut bersama Jo In Sung dan Jung Ho Yeon ini tampil sangat berbeda dengan kulit yang tampak cerah dan bersih.
Penampilan teranyar Hwang Jung Min tersebut sangat kontras dengan warna kulit aslinya yang biasanya cenderung kemerahan. Melalui kombinasi rajutan hitam sederhana dan gaya rambut kasual, ia terlihat jauh lebih muda bahkan saat bersanding dengan Jo In Sung, sehingga memicu pujian dari netizen yang menyebutnya tampak sepuluh tahun lebih muda dan menginspirasi mereka untuk segera menjalani pola hidup sehat.
Menurut pengakuan Hwang Jung Min dalam sebuah acara varietas daring, kunci utama dari perubahan drastis ini adalah keputusannya untuk berhenti mengonsumsi alkohol. "Setelah berhenti minum alkohol, semua organ tubuh saya terasa kembali ke tempat yang semestinya dan berfungsi dengan benar, saya merasa segar setiap pagi," ujar Hwang Jung Min. Ia juga menambahkan bahwa semua orang terkejut melihat kulitnya menjadi lebih putih dan bersih setelah perubahan gaya hidup tersebut.
Langkah serupa juga diikuti oleh aktris Kim Min Ha yang sukses melakukan transformasi citra demi totalitas peran dalam proyek terbarunya. Berdasarkan pantauan redaksi pada unggahan media sosial miliknya saat menghadiri sebuah peragaan busana, aktris berbakat ini memperlihatkan siluet tubuh yang jauh lebih ramping dan proporsional.
Penurunan berat badan yang signifikan ini merupakan hasil dari dedikasi tinggi Kim Min Ha untuk mendalami karakter seorang pasien penyakit terminal. Demi menampilkan realisme yang maksimal di depan kamera, ia berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kilogram melalui olahraga konsisten dan diet yang sangat disiplin.
Dalam sebuah pernyataan di akun pribadinya, Kim Min Ha mengungkapkan rahasia di balik penurunan berat badannya tersebut. "Saya menjalani diet ketat untuk peran ini. Saya berhenti minum alkohol dan kopi, serta fokus pada olahraga. Saya hanya mengonsumsi makanan sehat, dan begitulah cara saya menurunkan banyak berat badan," ungkap aktris tersebut.
Tidak ketinggalan, penyanyi legendaris Sung Si Kyung juga menjadi sorotan setelah memamerkan bentuk wajah yang jauh lebih tirus dengan garis rahang yang tegas. Berdasarkan pengamatan tim redaksi dalam sebuah video di saluran YouTube baru-baru ini, penyanyi bertubuh tegap tersebut berkelakar mengenai usaha kerasnya dalam memangkas berat badan setelah mendapatkan tawaran pekerjaan yang prestisius.
Menurut Sung Si Kyung, motivasi terbesar di balik diet intensifnya kali ini adalah kontrak kerja baru. "Setelah mendapatkan penawaran untuk menjadi model sebuah merek kecantikan, saya mulai berdiet dengan serius dan meningkatkan intensitas olahraga secara drastis," aku Sung Si Kyung secara jujur kepada para penggemarnya.
Lebih lanjut, ia membagikan tips diet unik yang dijalaninya selama masa transformasi tersebut. "Tanpa bercanda, saya mungkin mengonsumsi sekitar 170 ekor ikan sebelah (flatfish) selama periode diet ini. Saya menunda waktu makan pertama selama mungkin setelah berolahraga dalam keadaan berpuasa, dan diet saya utamanya hanya terdiri dari telur dan ikan," pungkasnya.